wavebalance® Prävention

Das bietet wavebalance®:kraftvoll-dynamisch, spielerisch-fließend, natürlich-regenerierend

  • Fließende, schwingende und wellenförmige Ganzkörperbehandlungen und Massagen
  • Gelenke schonendes getragenes Schwungtraining auf der Basis natürlicher Bewegungsfiguren: Wellenbewegungen/spiralförmige Drehungen für Menschen aller Altersstufen
  • Stimulierung und Mobilisierung des gesamten Organismus’, tiefe innere Harmonie
  • Bewegungsschule auch in aufrechter Haltung: beim Gehen, Joggen, im Stand und beim Tanzen
  • individuelle Programme zum Gesundheits-, Stress- und Gewichtsmanagement
  • Schulungsprogramm zum wavebalance®-Trainer/-Therapeuten

Wirkungen auf die körperliche Gesundheit:

  • Verbesserung des körperlichen Trainingszustands
  • intensives Training für Bindegewebe und Muskeln
  • Kräftigung der Haltungsmuskulatur
  • Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht
  • Verbesserung von Körperwahrnehmung und Bewegungsverhalten
  • neue, automatisierte Bewegungsmuster für den Alltag
  • gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training
  • Gewichtsreduktion
  • Anregung von Stoffwechsel und Lymphsystem
  • Osteoporose- und Arthrose-Prävention

Wirkungen auf die seelische Gesundheit:

  • Ruhe, Entspannung, Meditation
  • sensibilisierung der Selbstwahrnehmung
  • Stressbewältigung, Work-Life Balance
  • Erholung, Erhöhung der Lebensenergie

Wirkungen auf die geistige Gesundheit:

  • Selbstreflexion
  • Selbstakzeptanz, Selbstverwirklichung
  • Eigenverantwortlichkeit, Selbst-Kompetenz
  • Gesundheitsbewusstsein
  • Bereitschaft eine neue Einstellung zu sich aufzubauen